# Медитация

читать 3 мин.
0 21

В данном упражнении необходимо задавать себе вопрос: 'Куда исчезает эта мысль?' и оставаться в пространстве между мыслями. Таким образом, можно расширить свое сознание и достичь свободы от обычного сбивчивого мышления. Упражнение основано на учении буддистского учителя Тартанга Тулку и описывается в 'Йога-сутрах' Патанджали.

Перепост
Прочитать полностью